青少年每天掉多少跟头发算正常

青少年每天掉头发的数量是有一定范围的，通常正常情况下每天掉落50到100根头发是正常现象。这主要是由于头发的生长周期决定的。人的头发生长分为三个阶段，即生长期、休止期和脱落期。

首先，头发的生长期通常持续2到6年，期间每天头发的生长量大于脱落量，因此每天掉落的头发相对较少。其次，休止期通常持续数周到数月，这期间头发停止生长，不掉发。最后，脱落期通常持续2到3个月，在这个阶段头发会掉落，然后重新开始新的生长周期。

尽管每天掉落一定数量的头发是正常现象，但如果超过了正常范围，可能需要重视。以下是一些可能导致异常脱发的因素：

1. 遗传因素：如果家族中有脱发的历史，青少年在发育期也可能会有更多的脱发。

2. 健康问题：一些健康问题，如甲状腺问题、铁、锌、维生素D等营养不足、荷尔蒙失调等也可能导致脱发。

3. 紧张情绪和压力：青少年常常面临学习和生活上的压力，精神紧张可能导致脱发。

4. 不良生活习惯：不良的饮食习惯、缺乏睡眠、频繁使用过热的热风吹风机、染发和使用不合适的发胶等都可能对头发造成伤害。

如果青少年发现自己每天掉落的头发明显超过正常范围，应该及时就医检查，找出原因并采取相应措施，比如改善饮食、减轻压力、保持良好的生活习惯等。同时，合理呵护头发，保持头皮清洁，避免过度用力梳理和高温处理头发也是预防脱发的方法。