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【消息】孕妇摸肚子的正确方法孕妇应该怎么摸肚子孕妇如何摸肚子

发布时间:2021-01-03 00:57:53 阅读: 来源:生态板厂家

许多孕妇妈妈都不把摸肚子当回事,以为不是什么大不了的事,其实肚子可不是随便摸的,对孕妇和胎儿的影响大着呢。那么孕妇摸肚子的正确方法是什么呢?孕妇应该怎么摸肚子呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇摸肚子的正确方法

首先,孕妇必须要知道的是,无论哪种抚摸方法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。一般过了孕早期,孕妇可以尝试抚摸肚子来进行胎教。另外前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的孕妇千万别频繁刺激肚子,以免出现危险。

孕妇摸肚子的正确方法之来回抚摸法

适合时间:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法:孕妈妈在休息时轻轻的来回抚摸肚子,这是最基础的手法。

孕妇摸肚子的正确方法之触压拍打法

适合时间:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法:准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。

注意:在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

孕妇摸肚子的正确方法之推动散步法

适合时间:怀孕六七个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。

具体做法:准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。

注意:此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。

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