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【消息】蒸苹果的做法蒸苹果怎么做蒸苹果怎么蒸治拉肚子

发布时间:2021-01-03 01:28:58 阅读: 来源:生态板厂家

春天是万物复苏的季节,但同时也是疾病流行的高发季节。这个时候不少妈妈们都开始着急和忧虑,因为这个时候宝宝最容易发生腹泻现象。宝宝拉肚子的时候喂宝宝吃点蒸苹果效果很好的。苹果中含有果胶,而蒸过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用,有收敛,止泻的功效。苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。那么,蒸苹果怎么做?

蒸苹果的做法

材料:苹果1个,食盐少许。

做法:

1、苹果用水冲洗干净,浸湿表面。

2、在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用。

3、再用水冲洗干净,把苹果对半切开。

4、去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核。

5、将苹果切成均匀的小块,蒸的时候可以在短时间内熟透。

6、切好的苹果放入小碗内或盆内。

7、放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用。

(或者凉水加入锅里,然后蒸25分钟左右)

蒸苹果可以治拉肚子

苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。

蒸苹果时要注意什么

1、苹果一定要彻底洗净再蒸,否则果皮上带有细菌反而加重腹泻。

tips:或许有人为了避免苹果没洗干净带来的问题,选择苹果去皮蒸。建议不要这么做,蒸苹果止泻作用的果胶可很大一部分分布在果皮呢,去掉了很可惜。

2、苹果要彻底蒸熟再吃,不然达不到效果。建议蒸完用一根筷子往苹果上面插一下,蒸熟了蒸透了就可以了。

12 春天是万物复苏的季节,但同时也是疾病流行的高发季节。这个时候不少妈妈们都开始着急和忧虑,因为这个时候宝宝最容易发生腹泻现象。宝宝拉肚子的时候喂宝宝吃点蒸苹果效果很好的。苹果中含有果胶,而蒸过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用,有收敛,止泻的功效。苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。那么,蒸苹果怎么做?

怎么把苹果彻底清洗干净

1、食盐清洗法

苹果淋水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态,增强了摩擦,而且,食盐本身也有消毒作用。

2、牙膏清洗法

不要感觉把牙膏涂到苹果上很恶心,你每天刷牙都不知道吃了多少牙膏了。将牙膏涂在苹果表面当清洁剂,这个办法也很好用,因为牙膏里面的活性剂很容易把苹果表面的脏东西带起来。

3、热水清洗法

用热水洗苹果也是个很好的办法,这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉,这样洗出的水果就可以放吃了。

4、淀粉清洗法

准备一个小盆,放些淀粉,然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等,而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用,因为葡萄很难洗干净,用力洗又会破坏葡萄原有的状态。

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